2023志愿者活动方案经典优质范文5篇

2023志愿者活动方案经典优质范文5篇

2023志愿者活动方案经典优质范文篇1

  为了庆祝“五四”青年节,弘扬中华民族尊老爱幼、助人为乐的传统美德,助推社区养老事业发展,提高老年群体保障服务水平,共青团__市委组织青年志愿者采取结对帮扶的办法,开展社区爱老志愿服务活动。志愿服务活动以辖区高龄空巢老人为服务对象,建立以政府为主导、社区为依托、志愿服务站为纽带的关爱空巢老人志愿服务体系。组织志愿者为高龄空巢老人提供生照料、健康保健、心理抚慰、应急求助、法律援助等服务,努力为空巢老人提供居家养老新型服务。形成老有所养、老有所依、老有所盼、老有所乐,不断提升市民文明素养和社会文明程度,扎实推进文明城市创建提供精神动力和社会环境。为了切实做好爱老志愿服务活动,特制定方案如下:

  一、活动主题

  温暖空巢老人倡导文明风尚

  二、活动目的

  1.通过与老人们的互动交流,在为老人们送去快乐和健康,学会做人的道理,不断完善自我。

  2.通过实践活动,促进青年志愿者团队建设。

  3.推进志愿服务制度化,强化青年志愿者的社会责任意识、规则意识和奉献意识。

  三、组织单位:共青团xx市委、xx市青年志愿者协会、xx市中医院护养中心、xx市童心艺术团、玄武堂少林武术培训基地

  四、服务项目

  1.文艺联欢:由文艺志愿者给老人表演个人才艺,陪老人聊天互动。

  2.卫生清理:对老人居住的室内外环境进行打扫,清除污染源,提高环境卫生。

  3.理发按摩:为老人洗头理发,根据老人身体情况进行推拿按摩。

  五、活动安排

  1.时间:20__年4月27日(星期六)下午3:00至5:00

  2.地点:中医院护养中心(老区黄河路与新华街十字路口)

  六、活动流程

  1.下午3时前,全体志愿者在护养中心集合。

  2.各单位负责人接头,进行人员分组并分配任务。

  3.各组自行开展活动。

  4.下午5时左右结束,各分队整理场地、收拾物品后返回。

  七、活动事项

  1.报名参加人员要严格遵守活动纪律,不得迟到早退。

  2.参加人员要听从活动领队的分工和安排。

  3.严格要求自身的言行举止,展现青年志愿者的文明礼貌。

2023志愿者活动方案经典优质范文篇2

  1. 活动背景:父母给了我们生命,把我们带到这个五彩缤纷的世界,全身心的爱着我们,教会我们做人做事,在我们最需要帮助的时候给予我们的支持和温暖,步入老年之后,年迈体弱,孤独多病,甚至生活不能自理的他们,应得到我们及社会的关爱和帮助,身为青少年的我们,关爱老年朋友,更是义不容辞的。

  2. 活动的目的及意义:

  (1)为生活在敬老院的老人们带去心灵上的慰藉,让他们感受到青少年的朝气和社会的温暖。

  (2)增强志愿者的社会责任感,让大家了解社会,关注这群庞大而特殊的群体,从中学会关爱,学会感恩。

  (3)唤起社会的老龄意识,保护老年人的合法权益,强化对老人尊敬关爱意识。

  4.活动名称:爱心之旅----走进南川__敬老院

  5. 活动主题:“心连心”弘扬中华敬老爱老的传统美德,我们和老人们心连心!

  二、活动的具体内容

  1.活动主办方:南川大学志愿者队伍

  2.主要负责部门及负责人:xxxx

  3. 活动地点:xxx敬老院

  4. 活动时间:待定

  5. 经费来源:外联部拉赞助

  三、活动安排

  1.前期组织:

  (1)提前联系好敬老院,取得对方负责人的信任和工作上的支持和相互配合,以便于定期开展活动。

  (2)志愿者培训:邀请敬老院工作人员地点__做培训工作 。

  (3)制定出一张时间安排计划表,为每一位志愿者划分责任,形成系统的志愿流程。

  分组:

  组称 组员 组长 活动组 表演组 后勤组 备注

  2.时间安排。(xxx)

  活动流程表 时间 具体事项 代表人员 备注 8:30 8:35—10:30 10:30—10:40 10:50 11:50

  3.活动项目:

  (1)每三个志愿者为一组为当日独自待在房间的空巢老人做家务,陪老人聊天回忆美好的往事和讨论他们感兴趣的话题。注意倾听,捶背要有经验。与老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题,另外,主动开启话题,避免冷场。(事先挑选有这方面潜质的志愿者)

  (2)与老人们下棋、打牌等娱乐活动。(依照不同老人的性格组织相关活动)

  (3)为敬老院的老人们表演节目、开联欢,进行一些适合老年人朋友的小游戏。

  (4) 每个同学去收集一些适合老年人的生活笑话。收集一些冬天的健康保健知识和养生之道,介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。

  (5)谈谈最近的食品安全问题以及国内和国际的新闻及有趣的新闻 。

  (6)全部活动结束后,活动参加者和老人告别,并合影留念。

  (7)在特殊节假日(如清明、端午等传统节日)探望慰问老人。

  4.活动注意问题:

  (1)参加活动人员必须准时在指定地点集合,必须服从安排,有特殊原因无法参加者,请及时转告该活动的负责人员。

  (2)各项活动开展落实到具体人,分工明确。每次活动要有一名考核部的项目监督员,负责活动中的监督管理和志愿者服务的时数统计。每次活动需宣传部记录人员一名,负责活动的拍摄及详情记录。

  (3)每次的实践活动人数为八到十人。若有文艺节目表演人数不定。(待定)活动前为每一名志愿者配南川大学生志愿者衣帽。并按活动参加人数落实交通工具的借还。

  (4)下午队员们的就餐将不作安排,有队员们自备干粮。

  (5)与敬老院的负责人协商好各项工作的开展所需以及应该注意的问题,比如,老人的平时爱好,习惯,性格,有什么病情或者需要机会的。

  (6)进入敬老院,见到老人一定要微笑打招呼,这是对老人的一种尊重与认可。与老人交谈时要尽量的去倾听他们,要引导老人多讲述他们的往事。清扫房间时一定要将物品放回原处,不要改变它们的原来布局。

  (7)有些老人年纪比较大,会有老年痴呆的症状,老人可能会说些听不懂的话,大家只须答应。老年人可能会有耳背的,大家注意说话速度。

  (8)文艺演出中老人安全问题以及天气变化情况要注意。

  对于天气情况要提前做好预防措施(如带伞),若天气恶劣而改变计划,将会及时通知。

  对于突发事件(比如老人昏倒,或者感觉不舒服)等,能做出相应的应急措施,需要志愿者有基本的医疗常识。

  5.活动经费:

  活动准备所需:记录老人心得及自己体会的笔记本和笔(30元)

  应急药品(40元)

  文艺演出所需经费:待定。

  合计72元 。

  冲洗照片做成展板等(50元)

  活动后的心得记录成册以供宣传(50元)

  合计100元。

  总计220元。

 

2023志愿者活动方案经典优质范文篇3

  为了进一步弘扬“奉献、博爱、互助、进步”的志愿者精神,建立、完善学校志愿者服务的各种机制,推动我校文明志愿服务事业有目标、有步骤的开展,学校特制定常周小学志愿者活动方案如下:

  志愿服务精神是对中华民族团结友爱、助人为乐、见义勇为、尊老爱幼、尊师重教等传统美德的继承和光大,是社会主义时代精神的弘扬和体现。开展党员教师及青年志愿者行动,既是我校教师倡导社会新风、奉献自我、回报社会的一种方式,也是在实践中锻炼自我、提升自我的一种途径。对进一步塑造教师勇于实践、无私奉献的精神,在增强教师的服务意识和劳动素质以及促进教师思想政治教育工作等方面都有着重要的意义。

  弘扬志愿服务精神,让更多有爱心的人参与到志愿服务活动中来,加强教师志愿服务阵地建设,走志愿服务阵地化、活动经常化、管理制度化的路子,使得志愿服务业成为一个具有广泛影响和社会动员力的工作品牌。让我校教师志愿者身影出现在学校和社区街道、敬老院,成为校园一道亮丽的风景。

  教师青年志愿者活动以倡导互助友爱的社会风气、完善社会保障体系、推动社会全面进步、促进青年健康成长为宗旨,动员组织全校教师青年志愿者深入宣传志愿精神,大力开展志愿服务活动,为我校文明建设做出积极的贡献。

  (一)为环境保护、公益事业等提供服务;

  (二)承担临时性、突击性志愿服务任务;

  (三);为社区发展、公益事业等提供服务;

  (四)扶贫支教,捐助爱心;

  (五)其它需要提供志愿服务的项目。

  学校统一部署学校教师志愿者活动相关工作,做好教师志愿者活动的宣传发动工作,并形成学校志愿者组织志愿服务计划,积极开展工作。

  (一)集中开展志愿服务月活动。

  1、美化校园行动,由教师文明志愿者协会分片包干,定期维护校园各公共场所,确保校园内牛皮藓卫生死角及时清除。

  2、文明倡导、文明就餐行动。由校教师文明志愿者统一规划职业礼仪培训、宣传,各教师青年志愿者组织倡导,实施活动,重点是促进我校学生养成良好的文明排队礼仪、上课礼仪、就餐礼仪、活动礼仪。

  3、根据文明志愿者活动计划组织教师文明志愿者开展学习雷锋活动。

  (二)长期定向志愿服务活动 。

  校教师青年志愿者协会负责联系定点帮扶站,对需要长期志愿服务的敬老院、空巢老人、退休老教师、街道等公益机构及公共场所等帮扶点分别安排一个教师青年志愿服务分队,建立工作责任制,每个志愿服务分队每星期或每月派一个小组前去进行。同时做好志愿服务记录。

  第三阶段:总结表彰阶段

  学校统一召开年度教师志愿者工作总结表彰大会,对全校涌现出来的“优秀教师志愿者”进行表彰,对过去一年教师志愿者工作进行总结,对下一阶段的工作提出要求,明确今后一段时期我校教师青年志愿者工作的发展方向和奋斗目标。

  (一)要求年轻教师严格按照学校统一规定进行教师志愿者的招募。

  (二)学校将加强对教师志愿者服务活动的指导,确保教师青年志愿者活动长期、有效地开展下去。活动开展后确保填写记录,以便日后考核奖励。注册的教师文明志愿者如不服从组织安排,不履行其志愿义务,或达不到志愿要求者,青年志愿者组织有权取消其志愿服务资格。

  (三)教师文明志愿服务活动采取短长期相结合的办法,支部一方面要在每学期集中组织志愿者开展大型活动。另一方面要注重服务的长期性,安排志愿者到公益机构去提供长期、固定岗位的志愿服务,积极组织志愿者长期进行扶贫济困,献爱心活动。

  (四)要加强对教师志愿者服务活动的宣传。通过网络、橱窗、广播等形式展开宣传,一方面要积极宣传志愿者典型,让更多的群众了解教师文明志愿者协会的现状。另一方面要积极宣传教师文明志愿者开展的一系列活动,在活动中注意发现和培养一批教师志愿者骨干,促进优秀教师脱颖而出。

  以《xx区第二届中小学校艺术团展演活动方案》为指导,为全面推进素质教育,切实加强校园文化建设,丰富校园生活,建立健全学校艺术团,发挥艺术教育在校园文化建设和社会主义精神文明建设方面的积极作用。并以此展现我校艺术教育的丰硕成果,促进校园文化艺术建设,促进学校艺术教育的改革和发展。

  活动内容要围绕主题,充分反映中小学生热爱祖国、热爱家乡、奋发向上的精神风貌,体现时代特征、校园特色、学生特点;要坚持先进文化的导向性,弘扬中华民族优秀文化传统,体现思想性和艺术性的统一。

  学校少先队大队部以及术科组

  艺术节活动项目分为艺术表演节目类、艺术作品类

  1、班级声乐比赛

  ①参赛对象:全校各班学生均可报名参赛。

  ②参赛形式和要求:合唱(合唱队人数不超过40人,节目时间不超过8分钟,钢琴伴奏1人,指挥1人)、小合唱或表演唱(含伴奏人数不超过15人,不设指挥,节目时间不超过6分钟)、重唱(含伴奏人数不超过5人,节目时间不超过5分钟)、独唱(含伴奏人数不超过2人,节日时间不超过5分钟)。

  参赛歌曲应符合学生的特点,提倡演唱校园歌曲、教材歌曲和创作歌曲,曲目自选。各班推荐1个节目参赛。

  ③比赛地点:学校合唱室

  ④比赛时间:20xx年x月xx日

  2、班级器乐比赛

  ①参赛对象:全校各班学生均可报名参赛。

  ②参赛项目及要求:比赛项目分独奏、齐奏、合奏乐器和伴奏带等自备(钢琴除外)。管弦乐(含管乐和弦乐)或民乐合奏(管弦乐、民乐合奏含指挥人数不超过50人,节目时间不超过8分钟;管乐、弦乐含指挥人数不超过42人,节目时间不超过6分钟)、小合奏(不设指挥人数不超过8人,节目时间不超过6分钟)、独奏(含伴奏人数不超过3人,节目时间不超过5分钟)。参赛曲目自选,各班推荐1个节目参赛。

  ③比赛地点: 学校操场大舞台

  ④比赛时间:20xx年xx月xx日

  3、班级舞蹈比赛

  ①参赛对象:全校各班学生均可报名参赛。

  ②参赛形式及要求:群舞(人数不超过36人,节目时间不超过8分钟)、双人舞或三人舞(节目时间不超过6分钟)、独舞(节目时间不超过5分钟)。一律使用伴奏cd。

  各班推荐1个节目参赛。

  ③比赛地点:学校操场大舞台

  ④比赛时间:20xx年xx月xx日

  4、班级戏剧曲艺比赛

  ①参赛对象:全校各班学生均可报名参赛。

  ②参赛节目形式要求:参赛节目形式不限,可以是戏剧、曲艺、小品、相声、快板、对口词、课本剧或校园剧等,尤其欢迎有地方特色和时代信息的创作节目,校园剧或课本剧人数不超过10人,节目时间不超过8分钟,其他形式不超过6分钟。无线话筒、道具等用品自备。各年级推荐2个节目参赛。

  ③比赛地点:学校舞蹈室

  ④比赛时间:20xx年10月26日

  5、参赛节目报送:各班级须于10月20日前将艺术表演节目类参赛报名表报学校少先队大队部处。

  1、参赛对象:全校各班学生均可报名参赛。

  2、参赛要求:参赛作品内容创意新颖,表达自己对家乡,对校园,对师长,对同伴,对生活、对环境、对自然和对未来的体验、感受、理解和想象。各年级经过初选后分别推荐10件书法、绘画、摄影作品参赛。

  3、参赛项目及规格:

  ①绘画作品:国画(尺寸69×69cm或69×50cm)、水彩或水粉画(尺寸55×55cm或55×80cm)、版画(尺寸55×55cm)、卡通画(单幅为4开或短篇4格为16开)。

  ②书法作品:尺寸40×69cm或35×138cm,书法字体不限。

  ③摄影作品:尺寸不超过60×60cm。

  4、评选时间:20xx年xx月xx日

  1、参加节目及要求:汇报演出节目由学校评委组从艺术节各项参赛节目中挑选确定后,进行统一汇报演出。

  2、组织部门:学校少先队大队部及术科老师

  3、比赛地点:学校操场大舞台

  4、时间:20*年11月4 日下午

  本次活动设立以下奖项:

  1、优秀组织奖:根据学校参加本次艺术节活动的班级组织情况和上报的总结材料进行评选。

  2、精神风貌奖:奖励对象为参加本次艺术节活动精神风貌表现良好的参演年级。

  3、优秀节目奖:声乐、器乐、舞蹈和校园剧(课本剧)剧目分设一等奖、二等奖、三等奖。

  4、优秀作品奖:绘画、书法、摄影分设一等奖、二等奖、三等奖。

  5、优秀创作奖:专门为本届艺术节活动创作的、具有校园特色、学生特点、时代特征的优秀作品给予优秀创作奖。

  为贯彻xx市文明委《关于在全市开展未成年人文明礼仪养成教育的意见》的文件精神,切实提高学生的文明礼仪水平,培养学生高尚的道德情操,宽容谦让的待人态度和友好文明的行为举止,构建和谐校园,我校把 “文明礼仪伴我成长”作为学生德育工作的重要内容,通过宣传教育,形成人人讲文明、重礼仪的良好氛围,从而全面提高我校德育教育工作水平。

  1.通过开展内容丰富、形式多样的主题教育活动,培养学生良好的道德品质和文明行为习惯。

  2.通过文明礼仪测评活动,提高学生的文明修养,让校园洋溢文明之风。

  3月24日上午,学校将举行文明礼仪教育活动启动仪式,少先队向全体师生发出倡议,并举行签名活动。

  (1)、各班主任组织学生学习《xx市未成年人基本文明礼仪规范(试行)》。

  (2)、利用晨会、国旗下讲话、校园广播站、学校网站、校宣传橱窗,宣传文明礼仪知识,提高学生礼仪素养。

  (3)、班级内设立文明礼仪宣传阵地。

  各班结合学校方案,开展有关活动。

  (1)、利用课堂、晨会、班队会对学生“言谈之礼、行走之礼、待人之礼、仪式 之礼”等进行强化训练。

  (2)、通过规范的指导和训练,逐步培养学生良好的文明举止。

  (3)、多渠道、多手段、多方位地开展文明礼仪教育活动,如讲身边的礼仪小故事、演讲比赛、知识竞赛等。

  (4)、各班出一期以文明礼仪为专题的黑板报,加深学生对文明礼仪的认识。

  (5)、召开文明礼仪主题班会。

  (6)积极开展“文明小书包”、“文明小课桌”活动。倡导少年儿童规范使用自己的小书包、书桌,拒绝不文明物品进校园,学会整理自己的课桌椅,爱护自己的课桌椅。

  (1)、少先队队各班文明礼仪进行测评,分年级组每月评选出文明班级。

  (2)、学校开展评选“文明礼仪之星”活动,每班推选出2名,学校将进行表彰。

2023志愿者活动方案经典优质范文篇4

  为进一步弘扬“学习雷锋、奉献他人、提升自己”的志愿者精神,倡导时代新风正气,不断激励和引导财政职工积极向上、乐于助人的精神境界和价值追求,为建设文明、推动社会全面进步贡献自己的青春和力量。根据县文明办的工作部署,结合我办工作实际,组织全办干部职工深入宣传志愿精神,大力开展志愿服务活动,特制订如下方案:

  一、指导思想。

  以社会主义核心价值体系建设为主线,以“服务社会、传播文明”为宗旨,努力营造团结、友爱、平等、和谐的社会氛围,着力建立并壮大文明志愿者服务队伍,不断完善志愿服务体系,充分发挥文明单位的引领示范作用,推动我办志愿服务向更高层次、更广领域发展,让更多的人成为志愿者,让更多的人享受志愿服务,为抚宁发展做出更大的贡献。

  二、活动内容。

  1、开展“学雷锋”志愿服务活动。

  深入挖掘雷锋精神的时代内涵,倡导青年志愿者做到时时学、处处学。不仅要学习雷锋干一行爱一行,专一行精一行的敬业精神,更要学习雷锋服务人民、助人为乐的奉献精神。深入开展“学习雷锋志愿服务,组织志愿者积极参与文明助交通活动。

  2、开展岗位学雷锋志愿服务行动。

  以创“优质服务”为要求,以办“群众满意机关”为宗旨,组织志愿服务队伍,立足本职岗位,深入开展“岗位学雷锋、行业树新风”,通过开展文明引导、微笑服务、政策解读和各类便民利民志愿服务活动,树立文明机关形象。

  3、开展公共秩序维护志愿服务行动。

  利用机关会议、机关宣传栏等宣传乘车礼让、文明过斑马线等文明礼仪教育,营造浓厚的文明交通氛围;组织志愿者深入主要路段、重点路口开展维护秩序、劝导不文明交通行为等志愿服务活动,形成文明行车、文明乘车、文明走路的良好交通环境。

  4、开展“清洁家园、共创文明”志愿服务活动。

  组织志愿者深入社区开展卫生大扫除,清理卫生死角、清除白色垃圾等活动,帮助整治脏乱差,实现洁、齐、美,努力营造居民温馨的公共场所。

  5、开展“全民健身、健康生活”文明健身活动。

  组织文化体育志愿者,利用我办的文体设施,在工作之余组织志愿者积极参与篮球、排球、羽毛球、乒乓球等健身活动。开展全民健身活动,广泛宣传倡导健康生活方式,在全局形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好氛围。

  三、活动要求。

  1、加强组织领导。

  广泛开展文明志愿者服务活动是精神文明创建重点工作,要将此项工作摆到重要议事日程,在办志愿者服务工作领导小组的统一领导下,将全办干部职工纳入其中,领导小组具体负责此项活动的开展,做到分工明确,责任到人,层层落实。

  2、加大宣传力度。

  要加强宣传、积极动员,让全办干部职工深刻认识文明志愿服务活动的重要意义,全面参与到文明志愿服务活动当中。利用宣传版报、编办“网络红页”等媒介,广泛宣传“学习雷锋、奉献他人、提升自己”志愿服务理念,普及文明志愿服务知识,随时发现并大力宣传服务过程中涌现的先进人物及感人事迹

2023志愿者活动方案经典优质范文篇5

  一、 活动主题:抚慰盲人寂寞的心灵

  二、活动背景:有一种世界,没有色彩,只有一颗颗纯洁的心在描绘这多彩的世界。在我们不曾留意的角落里,有很多因为各种不得已的原因变成了盲人,他们生活在正常人的世界,心里却独尝造物主的不公。各位体会的盲人生活只是几分钟,真正的盲人是一辈子生活在黑暗中。但是,我相信只要有一个舞台,盲人也可以像金子一样闪闪发光。这些孤独的盲人奶奶、盲人爷爷,需要我们的关爱与照顾。让我们每一个人,点燃心中的灯,照亮他们前进的路,抚慰盲人寂寞的心灵。

  三、活动目的:为提高我校同学参与社会实践的热情和能力,发扬关爱弱势群体的志愿者服务精神,校阳光志愿者协会特举办此活动。希望借此带领大学生慰问这些孤独的盲老奶奶老爷爷,送去我们的祝福与关爱;积极与他们交流,学习他们特色的人生经验,拓宽我们认识的宽度与广度;激励社会中更多的好心人关注弱势群体,体会他们纯真的心灵,弘扬关爱他人、服务他人的人文气息;同时让志愿者真实地了解基层社会,倡导更多的人加入到志愿者队伍中,奉献自己的爱心。

  四、 活动时间:10月下旬

  五、 活动地点:五一广场

  六、活动流程:

  1. 活动前期策划准备

  (1) 联系苍山工作人员,确定活动时间,并协调相关工作;

  (2) 了解盲人住所的相关信息(基础设施、娱乐设施、管理制度以及盲人的生活空间及舒适度)。

  (3) 了解那些条件比较特殊的盲人的相关信息。例如:生理或心理上是否有疾病,能否带他们出去玩?

  (4) 确定参与该活动的盲人人数,以及参加本次活动的志愿者人数,并联系交通工具

  (5) 做好宣传工作,做好分配工作,组长要做好通知到位,并且鼓励组员积极参与此次活动,及时上报要参加该活动的组员。

  (6) 召开动员大会,讲解去盲人住处时要注意得的事项、突发事件的处理。

  (7) 划分好组,每2~3个志愿者帮扶一位盲人去游玩。

  (8) 购买水果,以及准备好活动中需要的道具等。

  2. 活动中期实施:

  (1)组织出发:参与人员早晨7:00到学校生活区门口集合,清点好人数及检查相关活动物品出发前往苍山。

  (2) 开展活动

  a)“传”:即传递信息,六人一组,分为3—5组,其中每组中三个志愿者和三个盲人,间隔站成一排,其中两名志愿者蒙住眼睛,主持人同时对每组写一个字(最简单的字),第一个志愿者把该字写在下一个人的手上或背上,比比谁的感觉能力强,第二个人知道字后直接写在下一个人手上或背上,以此类推,直到到最后一人,能准确地将信息传递到最后一个人的组获胜,若同时有几组都完成该任务,则按照所用时间的多少得出冠亚军组,分发相应奖品

  b)“摸物,猜猜猜!”:让青年志愿者蒙住眼睛和盲人一起,提供一些真实物品,让他们用手触摸,在规定时间内(1分钟),猜对东西最多的为获胜者。然后给获奖者发放奖品。

  c)“答题传物”:盲人和志愿者间隔坐在一起,围成一个圈,然后主持人提出一个简单的问题,拿物的人回答,只有回答正确才能把物传给下一个人(若未答对,则要接受惩罚,表演一个节目),时间为3分钟,时间到时,最后一个接球的人必须完整唱完一首歌

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