2023年度最新版高二军训拓展心得10篇（全文）

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2023最新版高二军训拓展心得10篇

只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。这里是小编为大家精心整理收集的2023最新版高二军训拓展心得，以下范文仅供参考，欢迎您的阅读与收藏。

军训的五天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照。在这期间每位同学的每一次齐步走，每一个健美操的动作，每一次练坐姿，几乎都是强忍着疲劳倦怠，努力做到最标准最好看。其实，在这个过程中，同学们就把那个隐藏起来的最坚强最有毅力最美丽的自己给发掘并展现了出来。而同时，我明白你们辛苦，你们劳累，但是我没有放松对你们的要求，因为我知道，你们一定能做到！事实也正是如此。看到你们脸上坚毅的表情，我体会到幸福的感受。

每次准备一个小故事，我就会提前想象大家的反应会是如何，猜想大家会不会领会到其中的深意。令人惊喜的是，每次请同学们来谈感想，每位同学都可以用简短精准的字句概括出故事的寓意，并且一点一滴的渗透到自己的行为举止中去。这一刻我感到幸福，每次给大家提出一个新的规范要求，比如说“123木头人”排队原则，“三遍集合”原则，“自我检查”原则，几乎所有的同学都可以在下一步的实施中，立刻修正自己的行为，符合了老师的要求。你们的这种善学好学、自治自律，也让我感到幸福。

当看到同学们使用礼貌用语向老师问好，或者向同学道谢时；
当看到同学们真诚善良的帮助关心别人时；
当我提出要请同学把金嗓子喉宝送给教官表达谢意，同学们的眼眸顿时发出闪亮的光彩时；
当同学们争抢为班级服务时；
当同学们对高培雨同学说心里话，表达出真诚的祝福、真切的挽留、真挚的友情时；
当同学实在想不出还做过什么“让别人感到幸福的事”，就调皮地说“曾让同位借给自己一支笔，来成全同位凑够五件事”时；
我都看到了你们最纯真的心里蕴藏的比任何宝藏还宝贵的善良和可爱。这些，怎能让我不幸福？

短短的五天，我收获了那么那么多的幸福。不敢想象，却又充满期待，长长的三年，我会多么富有！

在历经一个星期的军训时间，我感觉到我已经脱胎换骨了，在认知上发生了很大的改变，在生活习惯上面也有了翻天覆地的改变，这些都是军训期间训练出来和学习到的东西，我也知道这些将对我一生受用。真的是感谢有这次的军训。

在认知上，最开始我对军训的印象就是太累而且还晒。当我们穿着很厚又不合身的军装站在太阳底下暴晒的时候，心里就愤愤不平：为什么一定要在太阳下训练？就不能在室内吗？那个时候不理解教官的用意，现在却知道了，为什么进行军训，除了能够让学生更加的了解到中国军人的风采，更主要的就是锻炼学生的体能，也还是为了能够培训学生吃苦的精神吧。如果真的像我之前想的在室内训练，那一切都没有什么意义。

其实在军训的时候感觉不出来，只能感受到好热好晒，军训结束后就慢慢发现，自己还是有变化的，以前喜欢赖床，早上起床的时候很困难，现在在不知不觉中，受到军训的影响，早上一醒就立马起床，没有片刻的耽误，这就是自己的进步和改变。所以军训对于我来说，是潜移默化的影响。

在军训中我也学会了坚持到底的决心。我以前做事是三分钟热度的，做任何事情都是最开始的时候兴趣很浓，慢慢地就会丧失兴趣，一旦没有兴趣了，这件事情就不了了之了，现在我学会了坚持，不管做任何的事情，只要一开始没有完成到最后一步的时候，就必须坚持，这样可以锻炼自己的意志，不能做什么都做不到最后。这是在我军训时期学习到的坚持的道理，我想之后高中学习，这些都将会成为我的助力，使我能够更好的`度过我的高中生活。

军训的时间是很短的，在这短短的一个星期内，我学习了很多，也体悟了很多，这些都将会成为我人生中的财富，我将一直珍惜。

在参加军训之前，我一直对军训有一种恐惧和厌恶。因为之前听哥哥姐姐们说过：军训长达一年，身体接受者如钢铁般被折磨，教官如“极端冰点”般残酷。经过这短短的三天军训经历，我对它有了新的认识。在我看来，这次军训虽然苦，但真相真的耐人寻味：军训是我们人生的洗礼，是对我们的训练，是对自己的挑战！对于我这个之前从来没有做过大规模锻炼的人来说，这次军训让我很累，身体每天都超负荷，但我也从中收获了很多。比如：走路总是驼背，但经过这几天的军训，我改掉了这个坏习惯，挺胸走路；
然后就是我平时很少运动的事实。军训不仅锻炼了我的身体，也给我带来了对运动的极大兴趣。我决定每天早睡早起，锻炼身体，为大学更艰苦的军训生活做准备。

其次，和我关系很好或者很了解我的人都知道我是个总想退让的懦夫。但是通过这次军训，我克服了这个弱点：我记得军训的第一天，我们练的是站姿，就是以军人的姿势站着。因为是阴天，早上几乎不难受。然而，到了下午，天空中出现了“太阳在天上照耀”。再加上晨练，我的神有点不知所措：脚底钻心的疼痛让我站不稳，脑袋里的水汽足以形成比8月中旬更猛烈的“超级暴雨”。但当我看着同样饱受磨难的“战友”时，我质疑我的退路：他们是同一个学生，同一个年龄，为什么我不能？想到这一点，我有决心坚持下去。我决心站在高中第一堂课，圆满完成“高中第一课”！

在学校操场上，我们的汗水和笑声培养了我们未来高中生活中要用到的吃苦精神。军训结束意味着新的开始，真正的挑战警报已经在我们心中响起！

为期五天的军训开始了。

所有人立正，向右看，向前看。在教官的反复指挥下，我们的队伍从混乱变成了有序。烈日炎炎，无情的太阳在燃烧，汗水从我们的脸上滴落。过了一会儿，我们的衣服被汗水湿透了。但是看教官穿厚制服还能动，一抱怨就吞回肚子里。要知道，从现在开始，我也是个小战士。如果我是军人，就应该有军人的姿态。时间不知不觉就过去了，一天的军训结束了。

军训的第二天，伴随着明媚的阳光，我们练习了稍息、立正、大步、原地行走的基本要领。这些动作虽然不算太难，但对我来说是痛苦的。一遍又一遍的练习，一遍又一遍的喊口号，看着身边的同学都能做到标准到位，可我总是出错。他们站得很松，但我站得很不自在。耳朵里的小碎发不听话地在风中飘动，不停地在脸颊上摩擦，弄得我痒痒的。我真的很想用手去刷。但这是考验我耐力的时刻。我得咬着牙。直到全身酸痛出汗才放弃。这是意志的考验。不打怎么输？

军训第三天是我最尴尬的一天。

在那一天，我们将在这一系列的动作中训练急行军。导师认真指导，学生专心训练。但不知什么原因，“一手一脚”的搞笑错误动作总是发生在我身上，急行军成了对我的一大考验。其他同学都走得很好，只有我一个人还在原地踏步。身后不时传来阵阵低笑声，让我不知所措。班主任把我一个人叫出了队，让我自己练。很多次想放弃，但是心里有个声音一直在想：不能放弃，不能放弃！就这样，我渐渐克服了困难，回到了队里。

每天给自己一个微笑，每天说一句鼓励的话，这是我五天来每天必须做的。

经过五天的军训，我的内心充满了兴奋和自豪，因为在这次意志的考验中，我觉得自己是一个收割者，一个大赢家。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这是教官送给我们的第一句话。

上午如蓝色琉璃般的天空点缀着朵朵白云，在这湛蓝苍穹下，我们开启了高中的第一课，在这里，我们将谱写自己人生中的每一个精彩的乐章。下午面对中午雨后炙热的太阳，我们将迈起铿锵有力的脚步。我们在教官指导下我们不仅学会了站军姿、练转身、齐步走等等动作，更懂得了坚持的重要性，团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益。

今天的一天的训练，有汗水，有欢笑，而它们已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，珍藏在我的心底，它将成为一种力量，一种在我遇到困难时提供给我的动力。在军训的过程中，我想过退缩，想过放弃。火辣辣的阳光照在我们的身上，汗干了又流，流了又干。地板就像一个大蒸炉，而我们却在这样一个大蒸炉里面训练，这样的训练条件让我想到退缩，想到放弃。但是看到同学们依然在那里训练，没说半句话，看到同学们在训练结束后，相互帮忙，不管是认识的还是不认识的，大家都在一起交流，因为我们都知道，是部队让我们团结在一起，是部队让我们感受到了我们是一个集体，而这个集体的组成就是由我们大家在一起组成的。每每想到这些，我原本的想放弃的念头没有了，取而代之的是一种自豪，一种骄傲，因为我们是一个集体，我就是这个集体中的`一份子，集体离不开我，我也离不开集体。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而少年的我们，不经过小小的磨练，怎能经受的住将来要面对的的挑战!

高中刚开学，面临的不是考试，而是令人又惊又喜的军训。因为刚入高中的我们从没有军训过，对之感到很惊讶。那军训是不是很好玩呢？

答案显然是军训已经过去了，好几个星期，可那一幅幅亲切的画面仍呈现在我的脑海里，我用情感的细线将它们构成一本心灵的画册，有条理地展现出来：那站立在火球底下的我们，汗流浃背；
那穿着警服的教官英姿飒爽；
那排队到一千米外的拉练，那军训留念照的刻骨铭心………。都让人如此难以忘怀。

当我们大家一齐喊口号时，那震人心肺的响声，让每位老师无不叹服，让每位教官无不惊叹。原来只要每个人尽自己最大努力，潜能就是巨大的，就是无限的。

人生也是如此。它就好似军训、谁坚持到最后，谁就是强者，谁做的最好，谁就是强者，谁最顽强，她就是强者。

人生需要坚持。当代作家毕淑敏。她的一生可谓是超越平凡，曾当过兵的她、当过医生的她，每一次历程都是那样漫长，直到现在，以作家的身份出现，写的每一篇文章都那样美好。创作三十几年的她，获得了无数个奖。因为成功贵在坚持。

人生需要顽强。因为疾病，从小变为聋哑人的海伦凯勒，并没有因此沉沦，情愿学习学到手指头受伤，到脚趾头受伤，还是日思苦学，顽强的她在十几岁就获得了学位。因为成功精在顽强。

通过军训，大家蜕变得更加稳重、成熟，通过人生，我们会变得怎样？相信我们每个人都会让自己的人生折射出美丽的色彩。相信自己，不断超越，相信自己，我能成功。

让我们一起努力，为自己的理想而奋斗吧！

这群高一新生的军训就此结束了，作为高一__班的班主任，我见证了他们在七天军训里的成长。这群十几岁的青少年刚刚才从暑假的欢快中结束，就进入到了辛苦的军训中了，我以为他们会很难坚持，但是结果却是全班所有的学生全部都坚持下来了，成功的完成了这一次的军训，这让我不禁很欣慰，拥有这样一群有着顽强的意志力的.学生，未来高中三年他们肯定能够迎向自己的新生。

我还记得学生刚来报到的情形，大部分的学生一听说要军训一个礼拜，基本上都是苦着个脸，我当时还以为这次的军训，同学们很难完成了。可是在军训开始h后，就只有第一天喊过苦，每个人都是低着头的颓废样，可是随着军训进行，我也看到他们慢慢的抬起头挺起胸，站的笔直起来。虽然每天都被晒得红红的，汗水就没有停止低落过，可是他们还是挺过来了。我很大部分的时间也会在旁陪着他们，方便照顾哪些身体素质差的学生。可我没有想到他们是这么能抗的一群人，倒是我对他们有偏见了，也是我小看了这群青少年了。我如果有事没能陪伴在他们身边监督他们，我害怕他们不服管教，因此还特意去问过他们的教官，但是教官给我的回复是他们都很坚强，每个人也都是很有毅力的人，这让我放心的同时，也是很心疼的。

军训一结束，他们就真的是要进入高中生活，我再去回忆他们这应该礼拜的军训，也不得不感慨未来将会是他们的天下。烈日下他们挥洒着汗水依旧笔直的站着军姿，挺直了背，迎着阳光而战，这是多么让人敬佩，他们身上青春的气息是如此浓烈，那样的有活力，那样的热烈，我身为班主任在后面都能感觉到他们那洋溢着的生气，这是独属于他们的年纪的。我知道这场军训带给了他们很多的感受，让他们都得到一定的锻炼，不管是体格上，还是意志上，他们都有了不同程度的增强，看到他们能够顺利的度过军训，完成军训的任务，我很为他们骄傲，也为他们而鼓掌。只希望未来三年的高中他们依旧能如军训一样，保持自我，保持这样的青春可爱，让自己一步步的往自己的梦想的路上行走，不放弃，也不轻易被打败，相信他们会迎来更精彩的明天。

我羡慕军人的英姿飒爽，羡慕军人的英勇顽强，羡慕军人的勇往直前。当一名军人，是我从小就有的梦想。

军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利。”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸？时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。

转眼5天的`军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是，我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作，早已会的动作，教官为什么要如此仔细地讲解，为什么一个左转，一个右转要我们如此煞费苦心地练习。5天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神，体现了龙的传人的毅力；
练转身，体现了人类敏捷的思维。我相信，军训生活将使我终身受益。

军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍。军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中的财富。

不管是在初中还是高中，在开学之初，军训总是必不可少的一项重要内容。作为初三毕业即将升入高中的我，参加了这次学校组织的军训。如今，军训已接近尾声。我站在宿舍的窗前，望着窗外似火的骄阳，不觉心生感慨：军训很苦，很累，但是值得。

在5天的训练中，正步走不知道练了几十次，惩罚也是家常便饭——蹲起，掌上压什么都有，当然最要命的是跪下压脚尖，基本上超过2分钟腿就没有知觉了。训练中，不乏教官的大骂：“脑子长来干什么用的？”不乏同学们一边互相看着一边喘气。回到宿舍，一个个腰酸腿痛，互相抱怨。日复一日的锻炼，我学会了吃苦，学会了坚持，也深深地体会到了当军人的不容易。

作为生活的比较优越的一代，刚来确实不习惯这里的'生活。在这里，要自己管理房间，自己洗衣服，叠被子——总之自己管理自己的一切。在相对艰苦的环境中，我学会了自强，自立，自己管理自己的一切，这也是将来每个人必备的素质。

当然我感触最深的，是我对父母有了更深的理解。在家里，我们像“小皇帝”一样，衣来伸手饭来张口，有时还不理解父母所做的一切。等到真正离开了父母，才发现自己像一只风筝，与地面永远有一根线连着。刚开始军训时我还没有感觉，等到了第3天时，我开始倍感思念父母，有时甚至一想到父母就想流泪。直到晚上在厕所与家里通电话，听到父母的声音才稍微好了些。同宿舍的林智峰感慨：“回去以后要对父母好一点。”是啊，回家以后，真的要更加体谅一下父母，珍惜与父母在一起的日子。“一定不能留衣服回去给父母洗”，我想，并在第4天将前几天穿的，打算留着回家洗的衣服统统洗了个干净，实现了我的诺言。

当然，我也不会忘了我们的教官——一个严起来恐怖至极，笑起来温柔得像小孩子的年轻小伙子。虽然在短短的几天我们被折磨得“不成人样”，但是严格有严格的好处，如果没有严格，我也不可能学到这么多东西。

军训很苦，很累，但是值得。这就是我实实在在的心里话。

转眼间，期待已久的五天军训就在今日完毕了。在教官的辅导下，咱们的尽力下，咱们成功了。可响亮的标语仍然在心中回旋，教官的身影仍然回映在咱们的脑海中。尽管军训已成回想，但那至少是个美丽的回想。回想军训的首天，教官们穿戴朴素的戎衣，喊着响亮的标语迈着规整的脚步向主席台走进时，我突然间感到武士的那种谨慎和庄重，我的心中充溢了仰慕，那是期望自己是一名武士。每逢练习后，我发现武士的含义并不简略，仅仅简略的立正、稍息、向左右转等根本动作。

在军训中要求严厉，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要留意细节，才干成功完结。咱们之中大部分都是90后，都是爸爸妈妈的掌上明珠，日子中很少吃过苦，并且身上有许多欠好的习气。教官教会了咱们严于律己，不怕困难，要勇于应战自己。教官很辛苦，喊了一天下来，喉咙都哑了，由于咱们动作的不标准，教官有必要一点点的给咱们做演示，他的辅导更给咱们指明晰方向。在军训的这几天里，首要给我的感觉便是一个字累。

或许这是许多同学的一起感触，但现在回想在累的背面，又有多少有含义的事在等我去开掘，军训让我领会了什么叫坚持便是成功。在练习场上，咱们预着微微的.酷日在苦练，勤练脚步，同学们严厉的做着各种动作。那种仔细的情绪深深地感动了咱们自己。咱们都说情绪决议全部，军训使咱们仔细的干事。咱们从无安排无纪律的毛孩突然间生长为略显老练且有安排有纪律的高中生。

军训也给咱们带来了无量的趣味，每逢咱们班对班唱军歌的时分，那种不甘示弱的精力，无不激荡在每个人的心中，教官们幽默的拉歌使咱们感触到了高兴。军训不仅仅是简略的队列练习，还有军事理论、歌咏等，理论课叙述着军事家的战略思想，这都是咱们常识上的空白。军训让咱们练习出了白杨般的坚毅，不再只顾着自己。

军训告知咱们什么是联合，什么是纪律。班与班之间的竞赛更增进了班级之间的爱情，累与苦成了咱们军训期间的代名词，军训尽管累，但那是咱们用汗水和欢笑编写的趣味。是咱们高中日子的闪光点，更是咱们永久值得回味和回想的日子。它把武士的气质悄悄的刻进了咱们的骨髓，融入咱们的魂灵，它己在咱们的心中静静的生根了。不阅历风雨怎能见彩虹，没有苦寒怎能得梅香。

在这次军训中我学到常识，练习中遭到教育，练习了我的毅力，练习了我的身体，进步了我军事本质。军训让我更有勇气面临社会，承受压力。焚烧的永久是热血，永存的永久是信仰。

高中三年，我会用军事精力去度过各种困难，用愿望发明或许，用抱负灌溉期望，用常识报效祖国，用谨慎发明光辉。