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打羽毛球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。下面是小编为大家整理的打羽毛球的日记400字范文7篇，仅供参考，欢迎大家阅读借鉴。
打羽毛球的日记400字范文1
这天，阳光明媚、晴空万里……我一个人在家闲的无聊，决定出去打羽毛球锻炼身体。
路上，我边看着美丽的风景，边想象着这天会遇到的对手，不知不觉，我已经把手上的羽毛球拍握得异常得紧，看了看手掌，个性的红，汗也在流淌。正在我措手时，车到站了，我跑下车，立刻听到了球馆里羽毛球拍击中羽毛球的那种震撼人心的撞击声，瞬间燃烧了我的激情，我走进球馆，找教练安排了一个地方，便开始打球了。
只见对方拿起球，迅速得发了一个远球，我迅速得向后退，见时机准了，我双脚跳起，球拍猛地一挥，给他来了个扣球，赢得了一分。第二局，由我发球，我装作一个要发小球的姿势，对方立即跑上前，我立马用力发球，球就像有眼睛似的，飞向了对手的后方，然后，向后一跳，防止对方接过来，果然，如我所料，对方接到了，但是，当球刚过网不到10厘米的时候，我再次来了个扣球，又赢得了一分。比赛越打越激烈，最后，经过比拼，我赢得了比赛。
打羽毛球虽然非常消耗体力，但令我十分开心。
打羽毛球的日记400字范文2
今天下午，我、磊磊、姚航和一个不知名的小朋友在一起打羽毛球。
因为有四个人，所以我们就打双人羽毛球。我和磊磊一组，姚航和不知名的小朋友一组。
开始打球了，姚航他们先发球，球发过来，在我们正想接的时候，球却落地了。这一次该我们发球了，我暗暗地说：“一定要他们好看!”我把球抛上去，然后用球拍重重地打在球上，球立刻像火箭似的飞了出去，他们跟着球跑动着，可是因为球飞得太快，他们也没接住。第一回合0﹕0战平。
第二回合又开始了。有了第一回合的热身，打起来似乎熟练了许多。我们都一前一后的站好，全神贯注地等对方发球，球一发过来，我们的眼睛和身体跟着球动，找准时机一挥手把球给拍了过去。当然对方也不甘示弱，奋力救球，把球给回过来。正当我想全力救球的时候，“不幸”的事情发生了，我紧跟着球向后退，而姚航又跟着球向前跑时撞了人仰马翻，当然球也救不成。经过几次这样的碰撞，我们配合的越来越默契了，球也越打越顺。
这样，一来一回让我们体会到打羽毛球的快乐。
打羽毛球的日记400字范文3
下午1点，我和几个小学同学约好在化工学院一起打羽毛球，玩了两给多小时，筋疲力尽，我们就各自回了家。
事情的经过是这样的经过是这样的，我和一个女生比赛，比赛采用的是乒乓球式u的换发球方法，一次发五个球，我利用发球之力，忽而声东击西，忽而指南指北，忽扬臂重扣，忽而挥拍轻吊，迫使她疲于奔命，故此失比，累的他上气不接下气，他高超的球技再也发挥不出来。
“3比2”我领先1分，调换发球后，他似乎看破了我的计谋，开始反攻了，挥拍一个“晴空霹雳”球似一道流星，刷的飞过来 ，我一个“海底捞月”把球救起，她一怔球已经“落地开花”他有一个劲扣，不想用力过猛出界了，5球打完，我以7比3领先，又轮到我发球时机成熟，我决定大胆进攻，我目测一下距离，挥拍一击，球在空中画了一道弧线向对方身后飞去，她犹豫一下，可球已稳稳落在界内。发球得分，我赢了比赛。
虽然说我在这场比赛中赢了，但是我知道，在生命中，有无数场比赛，在等着我们，可胜负却是个未知数，我要从现在做起，让每一场比赛都精彩起来。
打羽毛球的日记400字范文4
我正玩游戏起劲呢，只听见：“别玩了，你还要不要眼睛，跟我去打羽毛球。”我赶紧下了游戏，背上工具就走。我妈妈虽然严厉，但每次妈妈都是对的，在家里我还真挺怕妈妈发飚时的样子。
我以前没有现在这么胖，就因为锻炼的少，妈妈征求我的意见后买了羽毛球拍，从此我也喜欢上这项运动了。妈妈颈椎不好，老是疼，医生建议没事多打打羽毛球，可减缓病情。这项艰巨的陪练任务自然而然就由我来承担啦!
一会就来到了我们经常练习的场地，就在体育馆北边滑冰场旁。我飞快拿出羽毛球拍，准备和妈妈一决胜负。一局以10分钟为限，第一局5：3;我不服气接着来第二局;这一次我要求特别严，打歪了不算我的，打离我太远也不算，还提醒妈妈认真点，只看见羽毛球像一只顽皮的小燕子在天上忽上忽下、忽左忽右、忽高忽低好不快活，可忙坏了我和老妈。终于第二局以6：6平局落幕;这下我是真的累了，休息大概5分钟。第三局开始了，我嘴巴就没停，喋喋不休的在说着：“妈妈犯规了、这球不算、你把球打哪里去了呢?不算。”就这样最后是6：9我获胜了，妈妈看着我激动地心情，也开心的笑了。
打羽毛球的日记400字范文5
今天下午，我闲得没事，便跟爸爸说：“爸爸，我们下楼去打羽毛球吧!好吗?”没想到爸爸一口就答应了，还逗我说：“你会不会打啊，别马上球没发出去反倒自己敲自己!呵呵”我们全副武装，来到楼下，我实际上只是想和爸爸说玩玩的，可是不曾想爸爸还当真了，只有尽力不出破绽了。
我和爸爸石头、剪刀、布，我赢了，于是我先发球，我左手把球往空中一抛，右手握着球拍，看准时机，用力一发，不但没把球发出去，还敲到了自己的头上，真晦气，“就怪你这个扫把星、乌鸦嘴，这可好，我被打了吧!”我一手捂住头，对爸爸抱怨道。没办法，只好用最简单的发球方式了，我把羽毛球一抛，拿拍子从下面向上一击，球终于发了出去，可是爸爸轻松一打，球又飞向我这边，这可怎么办啊，我只会发球，不会打球啊，只好试试运气了，我看准球，用拍子一打，哦，还真对了，我把球一击，爸爸未接住，我赢了。接着爸爸又发出攻击……最后，我以5比8输于爸爸。
爸爸说：“恩，力度还可以，再练练吧!”受爸爸指点以后，我好像明白了许多知识，又和爸爸练了几个会合，你别说，还真的找到感觉，我真的赢了几局!
谢谢爸爸的指点!让我又一次学到了知识和方法。
打羽毛球的日记400字范文6
一天晚上，我和妈妈从外面回来，小区门口我遇到了我的同学，让我一起去跟他们打羽毛球。
我们来到有亮光的地方，开始打球了。我先和小王打，他发了一个抛线球，我给他打了回去，他却没接到，我也发了一个跑线球，他漂亮的给我打了回来，我也打了回去，我们就这样打了好几个回合，我突然发了一个猛劲，他没接到。我又发了一个极快的.球，他又没有接到，我胜利了!现在轮到我跟小张打了，在我刚刚赢了小王，有点骄傲，正得瑟着，他却突然发了个球，打了我个措手不及，我生气了，用了很大的劲打了个很高的球，可是出界了，我输了，只好失望的走开了。小王对小张，可是他们两打着就突然吵架了，我问他们：“你们为什么吵架呀?”小王说：“还不是因为他耍赖。”
小张说：“我才没耍赖呢。不就是因为我赢了你吗?”小王听了，又跟小张吵起来了。我赶紧把他们两个拉开，以免小事情闹成大事情，这场球赛就这么不欢而散了。
其实我觉得他们根本就不用吵架，输了就输了呗，没什么大不了的，为什么要耍赖呢?
打羽毛球的日记400字范文7
今天下午，我和妈妈来到小区中心花园打羽毛球。
只见妈妈左手拿球，右手握球拍，然后把羽毛球用力抛到空中，瞄准目标，用力一拍。“嗖”的一下，羽毛球就像白色战斗机一样，向我俯冲下来。我毫不示弱，眼睛瞪得跟铜铃一样，死死′地盯着球。当我找准位置，用力一击，羽毛球就像小燕子灵敏地向妈妈飞去。
妈妈也不慌不忙，眼睛盯着球，球到哪儿，她就到哪儿。这只“小燕子”好像并不想让妈妈抓住它。最后妈妈还是把她降服啦!球就像箭一样从空中向我直直射来，还带着一股杀气。我想都没想，使出我的绝杀技“万人敌”。我反面扣球，用手腕狠狠弹过去，羽毛球如一阵风一般，“呼”地一下就消失得无影无踪。“哈哈，妈妈肯定要甘拜下风喽!”我兴高采烈。令我出乎意料的是，妈妈竟然在三秒之内反应过来并将球重新发了回来，让我大惊失色!
“哇，阿姨真厉害呀!”“咦?不对呀，小弟弟小妹妹在夸谁呀?”当我看见羽毛球在我脚下时，我才反应过来。“呀，原来是妈妈打败了我!”我一定要勤加练习，争取下次打败妈妈!
通过打羽毛球，我锻炼了自己的身体，也让我和妈妈的感情越来越好，我喜欢打羽毛球!